Karpuzun 100’de kaçı sudur? Karpuz. Yazın en renkli, popüler ve ferahlatıcı meyvelerinden biri olan karpuz, aynı zamanda bol su içeren meyvelerden biridir. A, B6, C vitamini ve magnezyum içeren ve kalorisi düşük olan karpuzun yaklaşık %92’si sudur. “Yazın neden daha fazla su içmelisiniz?” En çok hangi meyvede su var? Karpuz: Karpuzun %92’si sudur ve yüksek lif içeriği sayesinde tok kalmanıza yardımcı olduğu için diyet listelerinde sıkça yer alır. 1 Salatalıkta Ne Kadar su Var? Yazın sembol yiyeceklerinden biri olan salatalık, yüzde 96’sı sudan oluşuyor. Hem aşırı sıcaklarda artan sıvı ihtiyacına hem de yüksek lif içeriği sayesinde tokluk hissine iyi geliyor.…
Yorum Bırak