Diyette her gün bulgur pilavı yenir mi? Diyet yaparken bulgur pilavı yenir mi? Kilo verme döneminde bulgur pilavı güvenle tüketilebilir ancak pilava eklenen yağ miktarına ve porsiyon kontrolüne dikkat edilmelidir. Bulgur pilavı yerken 3 yemek kaşığı (90 gr) bulgur pilavı yerine 1 dilim ekmek tüketilebilir. Bulgur pilavı şişmanlatır mı? Porsiyonlarınızı kontrol ettiğiniz sürece bulgur pilavı kilo alımına neden olmaz. Yağ ve kolesterolü nispeten düşük olan bulgur pilavı, pirinç pilavı gibi diğer pilav türlerine göre daha hafif bir alternatif olabilir. Lif açısından zengin olan bulgur pilavı, tokluk hissini artırmaya yardımcı olabilir. 1 Tabak bulgur pilav Kaç Kaloridir? 100 gram bulgur pilavı…
Yorum Bırak