Midem yanıyor ne yemeliyim? Kahverengi pirinç, yulaf ezmesi, tatlı patates, brokoli, bezelye, enginar ve tam buğday ekmeği gibi tahıllar ve lif açısından zengin besinler tüketmek mide asidinin emilmesine ve mide ekşimesi semptomlarının azalmasına yardımcı olacaktır. Bozuk mideye yoğurt iyi gelir mi? Öncelikle yeme alışkanlıklarınıza dikkat etmeniz gerekir. Muz, yoğurt ve zencefil gibi rahatlatıcı yiyecekler yemek mide ağrısını hafifletmeye yardımcı olabilir. Ayrıca kafein ve baharatlı yiyeceklerden kaçınmak mide üzerindeki baskıyı azaltabilir. Süt mide yanmasına iyi gelir mi? Süt bazen mide ekşimesini hafifletiyor gibi görünse de uzun vadede mide asidini artırabileceğinden mide ekşimesini tedavi etmek için süt önerilmez. Yoğurt mide ağrısını alır…
Yorum Bırak